La creación del Área de Conservación Regional (ACR) Aguas Calientes Maquia está cada vez más cerca de ser una realidad. En un hito decisivo para la gestión ambiental de la Amazonía peruana, el Consejo Directivo del Servicio Nacional de Áreas Naturales Protegidas (SERNANP) otorgó la conformidad técnica al expediente de esta iniciativa, validando años de estudios y articulación social.

Esta aprobación no es un trámite menor; certifica que la propuesta cumple rigurosamente con todos los criterios técnicos, legales y de procedimiento exigidos por el Estado. La evaluación del SERNANP confirmó el sustento biológico de la zona, aseguró que no existe incompatibilidad con derechos legales preexistentes y verificó que el proyecto se alinea con las políticas nacionales de conservación.

<h3>Un refugio de biodiversidad y agua</h3>

La futura ACR abarcará una extensión de 98,161.84 hectáreas en la zona de la Cordillera de Contamana. Su establecimiento es estratégico no solo por la riqueza biológica que alberga, sino por su función hidrológica.

El área protegerá cabeceras de cuenca fundamentales para garantizar la seguridad hídrica de las poblaciones locales. Asimismo, servirá como barrera de contención frente a la deforestación en las zonas altas, previniendo impactos ambientales y económicos negativos a mediano plazo y asegurando la estabilidad territorial.

<h3>Esfuerzo articulado</h3>

Este avance es el resultado de un proceso que data de hace más de diez años, liderado por la voluntad política del Gobierno Regional de Loreto (GOREL), entidad que asumirá la administración del área una vez se oficialice su creación.

El proceso ha contado con el soporte técnico constante del Centro para el Desarrollo del Indígena Amazónico (CEDIA) y el respaldo de actores locales clave como la Asociación de Pueblos Cinco Unidos (APCU), la Federación de Comunidades Nativas del Bajo Ucayali (FECONBU), la Municipalidad Provincial de Ucayali y las comunidades nativas y campesinas colindantes.

Asimismo, la iniciativa recibió el impulso financiero de cooperantes internacionales como Rainforest Trust, Andes Amazon Fund, Conservación Internacional y Re:Wild.

Luz verde para futura área de conservación Aguas Calientes Maquia en Loreto

Tras más de una década de gestión, el Consejo Directivo del Sernanp validó la propuesta que protegerá más de 98 mil hectáreas en la Cordillera de Contamana.

Comercial

Redacción República Sostenible. De acuerdo con las cifras del Ministerio de Producción, existen más de 1,3 millones de MyPEs lideradas por mujeres en el Perú; sin embargo, enfrentan diversos tipos de barreras para acceder a capacitación y oportunidades financieras que les permitan hacer crecer sus negocios. Adicionalmente, muchas de ellas asumen la mayor cantidad de responsabilidades dentro del hogar y pierden la oportunidad de usar ese tiempo en formarse y aprender nuevas estrategias para potenciar sus negocios y emprendimiento.&nbsp;

Es en esta coyuntura que CARE Perú y Fundación Citi lanzaron “Máxima”, una aplicación gratuita para celulares o tabletas, disponible en cualquier tienda virtual, y diseñada especialmente para mujeres emprendedoras. De esta manera, podrán acceder a información, experiencias, y videos de capacitación en educación financiera y habilidades empresariales de manera rápida según los intereses que cada una de ellas tenga. La aplicación está dirigida principalmente a 3 tipos de usuarias: personas con ideas de negocio, personas con negocios nuevos y personas con negocios en crecimiento.

Jack Burga, jefe de Inclusión Financiera en CARE Perú indica que “Máxima está diseñada según las necesidades y tiempos de las mujeres emprendedoras, y comunicacionalmente está hecha para su fácil entendimiento. La aplicación cuenta con videos cortos, herramientas prácticas y trabajo en comunidades virtuales que les va a permitir aprender y aplicar sus conocimientos de manera lúdica y sencilla.”&nbsp;

Por su parte, Camila Sardi, vicepresidenta de Public Affairs de Citi Perú afirma que “esta iniciativa es una muestra de cómo la colaboración entre los diferentes actores de la sociedad permite dar soluciones innovadoras y disruptivas para que más personas en Perú tengan más oportunidades de progreso en sus vidas. Desde Citi, buscamos generar crecimiento y desarrollo económico en las comunidades de los países donde operamos, y sabemos que la promoción de la economía circular nos permite avanzar con un impacto positivo en miles de personas”.&nbsp;

La aplicación se lanzó en una actividad que contó con la participación de diferentes

representantes del sector financiero y del emprendimiento, donde se dio a conocer cuáles son los alcances para el uso y difusión de “Máxima”.

Fue durante éste evento que Marlita Tenorio, emprendedora líder del sector confecciones, quien es una de las beneficiarias de “Máxima”, participó brindado su testimonio como usuaria; Marlita contó cómo este aplicativo le ha ayudado a llevar su negocio a la máxima potencia con miras a la exportación de sus productos. “Máxima me ayudó a desarrollar ordenadamente las ventas; evaluar si una decisión de negocio será rentable o favorable; definir cómo llevar el control interno de los egresos e ingresos, registrando las ventas diarias, semanales, quincenales, mensuales o bimensuales; entre muchas otras cosas. Yo creo que lo más importante es que me ha dado la posibilidad de seguir haciendo crecer mi negocio y a mi como emprendedora y mujer”, señaló.

máxima

“Máxima”: una herramienta tecnológica para emprendedoras en el Perú

Redacción República Sostenible. El cáncer de mama es una de las principales neoplasias que más afectan a la mujer. En el Perú cinco mujeres pierden la vida diariamente a causa de esta enfermedad.

Las investigaciones científicas han demostrado los beneficios de realizar algún tipo de deporte o actividad física y su contribución en la reducción del riesgo de padecer cáncer de mama. El ejercicio estimula la activación de nuestro sistema inmune, lo cual logra disminuir el número de las células de grasa que se ubican en el cuerpo, y es el exceso de estas, que producen mayor cantidad de estrógenos, una hormona que, en desequilibrio, está relacionada con el cáncer de mama.&nbsp;

Además, el deporte es beneficioso en mujeres postmenopáusicas. Es más, existe evidencia que en mujeres menores de 45 años disminuye el riesgo de padecer esta neoplasia.

“Hasta la fecha, las investigaciones demuestran que las mujeres que practican un deporte de manera regular presentan menor riesgo de cáncer de mama entre 14 % a 25 % dependiendo de su edad y características fisiológicas”, indica Ingrid Pérez, nutricionista de Oncosalud.&nbsp;&nbsp;

El ejercicio repetido y practicado de manera constante reduce el estrés oxidativo (que daña nuestras células) por lo que puede ser beneficioso también para prevenir la progresión del tumor y la metástasis en casos de enfermedad activa.&nbsp;&nbsp;

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda a los adultos de 18 años a más realizar como mínimo 150 minutos a la semana de actividad aeróbica moderada para reducir el riesgo de sufrir este y otros tipos de enfermedades.&nbsp;

Los ejercicios aeróbicos son aquellos como caminar, trotar, bailar, nadar o pedalear. También, se recomiendan los ejercicios de fuerza, como las sentadillas, el levantamiento de pequeñas pesas, las planchas, y deportes como el cross fit, porque ayudan a mejorar la funcionalidad física.&nbsp;&nbsp;

Finalmente se recomienda que, en el caso de las personas que llevan mucho tiempo sin hacer algún deporte, se debe empezar a ejercitar poco a poco. Una opción recomendable es subir escaleras, si se realiza con la intensidad suficiente puede ayudar a incrementar la frecuencia cardíaca y respiratoria. Los ejercicios de tonificación previenen la pérdida de masa muscular y mejoran la densidad ósea.

Oncosalud -con motivo del Día Mundial de Lucha Contra el Cáncer de Mama-&nbsp; ha lanzado la campaña “La verdadera competencia es el cáncer”, que busca hacer un llamado a todos los peruanos para que se realicen un chequeo preventivo sin importar donde se lo hagan, lo importante es tomar la decisión de hacerlo, porque todos los días cinco mujeres peruanas pierden la vida por el cáncer de mama. Infórmate más en <a href="https://www.nuestralucha.pe/">www.nuestralucha.pe</a>.

deporte

¿Hacer deporte reduce el riesgo de padecer cáncer de mama?

Redacción República Sostenible. Cada 19 de octubre se conmemora el Día Internacional de lucha contra el Cáncer de Mama, fecha que busca concientizar a la población sobre la importancia del testeo, cuidado y tratamiento de esta enfermedad, que representa la segunda causa de muerte en el continente según la Organización Panamericana de la Salud. Si bien esta enfermedad puede afectar a cualquier persona, es más común entre las mujeres y, en el Perú, incluso, el 18% de los nuevos casos de cáncer detectados se da en pacientes femeninas, de acuerdo a datos de la Organización Mundial de la Salud.

Por ello, el doctor Romano López, oncólogo y especialista de Oncosalud, en alianza con Supermercados Metro, brinda cinco puntos clave a trabajar para mejorar las posibilidades de prevención del cáncer de mama.

<ol><li>Una buena nutrición: Una buena alimentación ayuda a tener una vida más sana y a prevenir muchas enfermedades. En el caso del cáncer, el sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo comprobados. Por ello, es importante educar al estómago, controlar las porciones de alimento ingeridas, respetar los horarios de comida, comer despacio, tomar agua constantemente y consumir vegetales, frutas, cereales y proteínas.</li><li>Constante ejercicio: La actividad física constante disminuye considerablemente las probabilidades de desarrollar esta enfermedad, especialmente en mujeres con factores de riesgo. Así, deportes como la natación o actividades como salir a correr en las mañanas, además de hacer yoga o pilates, bailar, levantar pesas y realizar estiramientos, son ejemplos de ejercicios que pueden ayudar a mantener el cuerpo activo.</li><li>Estilo de vida saludable: Además de cuidar la alimentación y fomentar el ejercicio, mantener un estilo de vida saludable también es importante para la prevención del cáncer. Se debe evitar el consumo de alcohol y tabaco, cuidar de la salud sexual y el consumo de métodos anticonceptivos hormonales (siempre previa consulta con un ginecólogo o médico de cabecera), y tener chequeos médicos periódicos.</li><li>Cuidado de la salud mental: Mantener la mente sana también es clave para sentirse bien. Está comprobado que los problemas psicológicos como la ansiedad y la depresión tienen efectos negativos en el cuerpo que se somatizan en síntomas físicos y disminuye su capacidad para combatir enfermedades. Es por eso que la asesoría psicológica es fundamental, especialmente en pacientes con factores de riesgo.</li><li>La importancia de estar atentos: La detección temprana de la enfermedad es clave para su tratamiento. Y, dado que muchas pacientes no muestran síntomas inicialmente, es fundamental aplicar métodos como el autoexamen mamario, las mamografías, o la toma de biopsias y demás exámenes complementarios.</li></ol>

Para más información sobre el cuidado y prevención del cáncer de mama, ingresa <a href="https://nuestralucha.pe/">aquí</a>.

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Luz verde para futura área de conservación Aguas Calientes Maquia en Loreto

Un refugio de biodiversidad y agua

Esfuerzo articulado