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3 podcasts sobre salud mental que lideran la lista Forbes España 2026

3 podcasts sobre salud mental que lideran la lista Forbes España 2026

Evelyn Camarena -

La lista Forbes España 2026 reúne diversos podcasts sobre salud mental que destacan por su impacto, calidad narrativa y conexión con la audiencia hispanohablante. De esta selección, presentamos tres propuestas centradas en bienestar emocional, psicología y reflexión personal que responden al interés creciente por contenidos útiles en la vida cotidiana.

El podcast de Marian Rojas Estapé: ciencia y equilibrio emocional

Conducido por la célebre psiquiatra Marian Rojas Estapé con más de un millón de libros vendidos, este proyecto independiente se dedica a examinar el estrés, la ansiedad y las emociones que experimentamos a diario.

La especialista traduce conceptos científicos con un lenguaje accesible, claro y directo. A través de ejemplos reales de consulta y consejos prácticos, cada episodio brinda herramientas útiles para entender los pensamientos y funcionar mejor en el día a día.

El poscast de Marián Rojas Estapé. Foto: Forbes

'Entiende Tu Mente': psicología cercana y divulgación global

Producido por Molo Cebrián, Luis Muiño y Mónica González, este espacio independiente ostenta el título de ser el podcast de psicología en español más escuchado a nivel internacional. Con un récord superior a los 100 millones de descargas y los primeros puestos en las listas mundiales de Spotify, el equipo aborda temas clave de bienestar.

Su gran valor consiste en ayudar a millones de personas a comprenderse mejor a sí mismas sin prometer fórmulas mágicas.

Entiende tu mente. Foto: Forbes

'Roca Project': conversaciones sinceras sobre la esencia humana

Bajo la dirección de Carlos Roca, este formato independiente apuesta por el diálogo transparente y con gran profundidad. El presentador reúne a profesionales destacados, personalidades de impacto y testimonios anónimos con vivencias extraordinarias para compartir.

Cada episodio se convierte en una valiosa lección de vida que impulsa al oyente hacia la reflexión personal y el autoconocimiento.

Roca Project. Foto: Forbes

Más allá del entretenimiento, estos podcasts sobre salud mental demuestran que escuchar también puede ser una forma de aprender, reflexionar y adquirir nuevas herramientas. Y así como algunos contenidos ayudan a comprender mejor nuestras emociones, otros pueden convertir la escucha cotidiana en una oportunidad para desarrollar habilidades y acercarse a nuevos idiomas, como el inglés.

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